Я поведу этот разговор с женщинами, хотя конечно же обижаются и мужчины. Я долго прорабатывала в себе эту тему — обиды, и это потребовало долгих лет, потому что помню себя довольно обидчивой с самого детства. Но главное поле работы было конечно же в близких отношениях с партнерами противоположного пола.
Поделюсь рядом своих открытий, которые прояснили для меня самую суть всех моих обид и позволили приблизиться к искомому состоянию, которое всегда восхищало меня во многих зрелых женщинах — житейская мудрость.
Эту мудрость я с глубоким восхищением отмечала в их словах, поступках, мягком свечении добрых глаз. Они знали жизнь, понимали любовь, опыт запечатлелся в их многочисленных прекрасных морщинах. Такой была моя бабушка, такая во многом моя мама и тётя. Встречала их и в других странах, и в разном, но чаще достаточно взрослом возрасте. Они не обижались. И это раньше казалось мне сродни чуду. Это чудо интуитивного проникновения в суть любви и взаимоотношений.
Итак, начнём. Буду начинать с отрывков из писем женщин на тему обид и далее развивать тему мудрости.
Из письма клиентки:
Он меня обидел… И не попросил прощения. Я попыталась простить его: ладно, что было – то было, тем более, что теперь он делает вид, что ничего не произошло. Будто и не было никакого глубокого взаимного непонимания и мы не находились на грани расставания… Я даже не знаю, что он думает или чувствует, и поговорить не могу на эту тему, боясь нового конфликта. Я пыталась простить, правда. И даже показалось, что простила. Но это чувство просто притаилось и ждало случая для нового проявления. А когда случай пришел – обида захлестнула меня с новой силой, словно и не было никакого акта внутреннего прощения… И в ней даже появился явственно различимый оттенок желания мести…
Знакома ли вам такая ситуация, такое чувство?..
Мудрость – не так уж легко достижимое состояние. Оно обретается напряженной, концентрированной внутренней работой. Требует глубокого сосредоточения. Силы понимания. И силы принятия. При плохих обстоятельствах ничто не поможет кроме мудрости.
Изменить других так, чтобы они всегда поступали в соответствии с нашими желаниями – невозможно. А именно это главная причина наших страданий – другие люди ведут себя не так, как хотелось бы нам. И иногда даже полностью противоположно нашим желаниям. С какой стороны ни подойти, причина проблем во взаимоотношениях одна — конфликт желаний. Изменить других людей именно так, как хотелось бы нам, невозможно. Поэтому остается только одно – изменить что-то в себе. А именно – свое восприятие поступков этих других. Если конечно мы не хотим делать другой выбор — расстаться.
Собственно, главное, что нам хочется – не страдать, воспринимая происходящее вокруг нас. Не страдать, что бы другие ни делали, что бы они нам ни говорили, даже если нам это не нравится, неприятно. Уйти от них ли остаться – это отдельный вопрос. Но главное – не страдать. А это возможно при наличии мудрости. Мудрости понимания и принятия.
Что же главное нужно понять? Главную причину обид. Она одна. Не нужно пытаться искать долго, не нужно сложных объяснений. Будет лучше оставить в стороне кармическое очищение, любовь высших сил, проклятие рода, дуализм сознания, вред от лярв, детские психотравмы, иллюзорность мира и т.п. Главная причина одна. И на все случаи.
ДРУГОЙ ПОСТУПАЕТ ВОПРЕКИ НАШЕМУ ЖЕЛАНИЮ.
Из письма клиентки:
Я пишу ему сообщение или письмо – он никогда не отвечает сразу. Хотя и видит. Мне очень хочется, чтобы он ответил – ладно, не сразу, но хотя бы позже. Но это не всегда бывает. Иногда я так и не дожидаюсь ответа. Ну не обязательно ответа – я не всегда же задаю вопрос – но хотя бы жду ответной реплики, что я услышана. Это обидно.. Он игнорирует меня, и это повторяется снова и снова. Я для него не важна. Он меня наверное не любит…
Ситуация кажется другой, но причина обиды – та же самая. Не нужно сложных запутанных много-подтекстовых ответов. Не нужно предположений о любви-нелюбви другого. Главная причина обиды в том, что другой не делает то, что хотелось бы нам. Он поступает вопреки нашему желанию. И только с этой причиной мы можем поработать, чтобы изменить раз и навсегда свое отношение к другим. Чтобы уже никогда не обижаться.
Мудрость – это не интеллектуальность и образованность. Это не обширные знания, научные степени и высокий профессионализм в своей работе. Мудрость – это ясное понимание ситуации и причин, ее породившей, а также принятие ситуации так, как она есть.
Здесь нужно сделать небольшую оговорку касательно принятия. Принять – не значит что-то одобрить, посчитать правильным, хорошим, справедливым и т.п. Нет. Вполне возможно, что с вами поступили несправедливо и нехорошо. Принять – это значит по-настоящему признать свободную волю другого человека. Его право поступать так, как он хочет. Нравится нам это или нет – другой человек свободен. Так же свободен поступать по своему желанию, как и мы. Можно попробовать обсудить с ним то, что вам не нравится в его поведении. Но неразумным будет заставлять что-то менять, если он этого не хочет или не считает нужным.
Тем более если подобное поведение свойственно вашему партнеру. Это значит, что его взгляд на такие ситуации сильно отличается от вашего, и он продолжает придерживаться своей линии поведения, имея свою вполне определенную для себя логику, считая это лучшим поведением в данной ситуации.
Мы ведем речь о том, чтобы не чувствовать обиды. До тех пор пока мы хотим изменить партнера в соответствии со своим желанием, вопреки его желанию – обида будет ощущаться и даже нарастать. Поэтому есть два выхода. Первый – пойти на разговор, честно обсудить с партнером то, что вам хотелось бы от него. Возможно, он пойдет вам на встречу. Если открытое и честное обсуждение в силу каких-то причин невозможно или же оно состоялось, но удовлетворения вы не получили, тогда второй выход – отказаться от своего желания. Не желать того, что не исполнимо. Это и означает понять и принять. Понять причину и принять неизбежное.
Из письма клиентки:
Он, кажется, очень горд и не считается с моими советами, предложениями. Я стараюсь делать как лучше – для нашего же общего дела, но он или игнорирует меня, или спорит со мной, или всячески пытается дать понять, что ему виднее, что он разбирается лучше, чем я. И вообще кажется, он меня совершенно не уважает.
Конечно, это непростая ситуация. И обида в ней кажется совершенно естественной: как не обижаться, если другой поступает со мной несправедливо?.. Но оценку «несправедливо» тоже даём лишь мы сами. Это несправедливо С НАШЕЙ точки зрения.
Семья — это конечно маленькое общество, но принцип справедливости все же здесь не должен вставать во главу угла. Гораздо важнее — любовь. А это — понять и принять.
Не получится не обижаться, не поняв и не приняв. Это чувство, эта эмоция (как в общем-то и любая другая) регулируется и контролируется именно разумом. Заставить себя не обижаться и принимать невозможно — если мы не понимаем другого человека, если не можем встать на его точку зрения. Поэтому также важно — постараться понять другого, почему он так поступает. Переключиться с обиженного субъективного «сердца» на объективный и беспристрастный «разум».
Это вообще очень полезный навык — уметь включать ум в эмоционально заряженных ситуациях. Особенно этому важно научиться женщинам, эмоциональность которых часто сильнее мужской. Если происходит что-то обидное для вас, если ваш партнёр не идет на честный разговор, не выказывает желания прислушаться к вашему мнению, и — это очень важно! — если вашим выбором является оставаться с этим человеком в отношениях — то нет другого выхода, кроме как понять и принять.
На этом позвольте подвести кратко итоги.
- ❤️ Главная причина обид заключается в том, что партнёр поступает вопреки вашему желанию. Это нужно понять.
- ❤️ Каждый человек свободен и имеет право поступать по своему желанию — нравится ли нам это или нет. Это нужно принять.
- ❤️ А далее — уже варианты развития событий. Но они будут происходить на фоне отсутствия обид, повышенной эмоциональности и отказа от желания поменять другого так, как хочется этого нам.
С пожеланием любви, понимания и принятия!
Если нужна моя помощь — я всегда на связи!